Bieganie

Jak zmotywować się do biegania?

Kolejny dzień robisz postanowienie, że od jutra ruszysz z bieganiem, jednak wciąż nie wychodzi? Ile razy mówiłeś sobie „zacznę od jutra…”? Znalezienie odpowiedniej motywacji, by…

Jak biegać latem?

Lato to jedna z najlepszych pór roku na uprawianie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jednak wysoka temperatura oraz mocno świecące słońce nie zawsze sprzyja naszemu…

Odzież do biegania

Bieganie to jedna z chętniej wybieranych dyscyplin sportowych. Kochamy biegać, bo tylko dzięki treningom biegowym spalimy mnóstwo kalorii w bardzo szybkim tempie, a jednocześnie wyrzeźbimy…

10 najsłynniejszych butów piłkarskich

Nie od dziś wiadomo, że dobrze dobrane buty to jedna ze składowych sukcesów wielkich, sportowych sław. Bez wsparcia dla stopy, odpowiedniej przyczepności, stabilności i czucia…

Buty do biegania po asfalcie

Porządne buty biegowe to podstawa wyposażenia każdego amatora joggingu. Wybieramy je pod kątem najbardziej przewiewnej cholewki i efektownego designu. Czy jednak pamiętamy, że typ biegówek…

10 wydarzeń biegowych w 2017 roku

10 wydarzeń biegowych w 2017 roku

Prawie każdy amator biegania prędzej czy później poczuje potrzebę przyjemnej rywalizacji lub biegu w słusznej sprawie. Dlatego niezwykle ważne zadanie mają organizatorzy wydarzeń biegowych, których…

Jak powstał triathlon?

Pierwszy triathlon odbył się 25 września 1974 w San Diego. Wtedy zawodnicy musieli przepłynąć odcinek 457,2 m, pokonać na rowerze 8,047 km i przebiec 9,656…

Jak kupować buty sportowe przez Internet?

O wygodnych, oryginalnych butach sportowych marzy każdy fan takich marek, jak adidas, Nike czy Puma. Sklepy internetowe dają pełną możliwość kupowania unikalnych modeli tych firm…

Jak biegać żeby schudnąć?

Jak biegać, żeby schudnąć

Mieć piękną, smukłą, wyrzeźbioną sylwetkę – to cel i marzenie, które łączy wielu ludzi na całym świecie. Ogromna ich ilość wybiera w swych dążeniach do…

Euforia biegacza

Buty do biegania ADIDAS PUREBOOST X

Bieganie wyzwala pozytywną energię – do tego faktu nikogo nie trzeba przekonywać, a przynajmniej nie tych, którzy trenują jogging na co dzień. Ten cudowny wysiłek…

Bieganie a stres

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Trudno byłoby znaleźć dziś osobę, która go nie odczuwa.