zalety biegania

Jak biegać żeby schudnąć?

Jak biegać, żeby schudnąć

Mieć piękną, smukłą, wyrzeźbioną sylwetkę – to cel i marzenie, które łączy wielu ludzi na całym świecie. Ogromna ich ilość wybiera w swych dążeniach do…

Euforia biegacza

Buty do biegania ADIDAS PUREBOOST X

Bieganie wyzwala pozytywną energię – do tego faktu nikogo nie trzeba przekonywać, a przynajmniej nie tych, którzy trenują jogging na co dzień. Ten cudowny wysiłek…

10 powodów, dla których warto biegać

Biegacze są troszkę zwariowani nie ma co z tym dyskutować.  Jest wiele sportów, które mają mniejsze wymagania, nie mają związku z przebyciem wielu kilometrów na…