Ostatnimi czasy joga staje się coraz bardziej popularną aktywnością. Jej zalety doceniają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Być może dlatego coraz więcej klubów fitness oferuje zajęcia tego typu, a szkoły jogi pojawiają się jak grzyby po deszczu. Zanim zdecydujemy się jednak na modny trening, sprawdźmy jakie płyną z niego korzyści i jakie ryzyko niesie. Oraz… co przygotować do uczestniczenia w jodze.
Obecnej na rynku od kilkudziesięciu lat marce adidas udaje się to, o czym marzy wiele innych brandów słynących z mody sportowej. Nie tylko odpowiada na potrzeby użytkowników, ale sama kreuje trendy. W trzech seriach odzieży, obuwia i akcesoriów znajdziemy rzeczy do codziennego noszenia (adidas), specjalistyczną odzież sportową (adidas Performance) i ultramodne ikony streetwearu (adidas Originals). Każdy kolejny model pojawiający się w sprzedaży, jest wydarzeniem i zmienia oblicze mody sportowej i lifestylowej. Warto więc obserwować poczynania brandu! Sprawdźcie nowe kolekcje i najświeższe modele od znanej marki i nie pozwólcie sobie zostać w tyle!
Uwielbiasz biegać? Należysz do osób, które mimo niesprzyjającej pogody nie zamykają się w domu pod kocykiem z kubkiem gorącej czekolady w ręku? Depresyjną jesień można pokonać tylko w jeden sposób: aktywnie! Istnieje jeden prosty sposób na zapewnienie sobie odpowiedniego startu w chłodne poranki. Co to takiego? Oczywiście optymalnie dopasowany look! Nie wiesz, jak ubrać się na bieganie podczas jesiennej zawieruchy? Poznaj kilka trików, dzięki którym z przyjemnością ruszysz na trening, nawet w trakcie wyjątkowo niesprzyjającej pogody.
Adidas Ultraboost to jedne z najpopularniejszych butów do biegania na świecie. Zadebiutowały zaledwie kilka lat temu, ale z miejsca stały się obiektem pożądania każdego fana joggingu. Niektórzy pytali: o co tyle szumu. Inni wiedzieli, że innowacyjna podeszwa z piankowych mikrokapsułek to przełom w dziedzinie amortyzacji. Dziś marka stawia ten model na piedestale, a w jej ofercie pojawiają się jego kolejne interpretacje. Jakie są nowe adidas Ultraboost?
Air Max Thea to pierwszy model butów Nike z kultowej serii, który powstał z myślą o przedstawicielkach płci pięknej. Ten wyjątkowy projekt opracował Dylan Raasch, który znany jest również z wielu innych popularnych modeli obuwia ze stajni Nike. Dedykowane kobietom Air Maxy od razu spodobały się paniom będącym fankami linii zapoczątkowanej w 1987 roku przez Tinkera Hatfielda. Chcesz stylowo uzupełnić swoją garderobę na sezon 2018? Nike Air Max Thea bez cienia wątpliwości uatrakcyjnią twoje codzienne stylizacje i zapewnią całodzienny komfort użytkowania.
Od ponad sześćdziesięciu lat podbijają serca fanów wygody i sportowego streetstylu. Są minimalistyczne, ale zwracają na siebie uwagę, a przy tym zapewniają najwyższy komfort noszenia. Trampki Vans Old Skool z całą pewnością zasługują na miano ponadczasowego hitu! W czym tkwi ich fenomen?
Fakt, że gwiazdy uwielbiają buty sportowe, nie jest dla nikogo tajemnicą. Zdjęcia codziennych stylizacji ze sneakersami robią furorę w Internecie i są dla nas inspiracją. Ale czy wiesz, które marki obuwia sportowego są szczególnie lubiane przez celebrytów?
Pierwszy owoc współpracy Nike i Michaela Jordana zadebiutował na rynku w 1985 roku i od tamtej pory buty z Jumpanem cieszą się niesłabnącą popularnością na całym świecie. Choć legendy NBA już nie można podziwiać na koszykarskim parkiecie, projektanci Jordan Brand kontynuują żywot jednej z najbardziej rozpoznawalnych serii obuwia do koszykówki.
Kolejny wpis z tematem dotyczącym planków. W poprzednim wpisie mogliście dowiedzieć się jak prawidłowo wykonywać planki, teraz odpowiemy Wam na równie ważne pytanie: Co dają planki?
Plank to ćwiczenie, które rewelacyjnie angażuje i modeluje mięśnie brzucha, usprawniając też mięśnie nóg i ramion. Przy uwzględnieniu zdrowej i zbilansowanej diety planki mogą przynieść pożądane efekty wizualne w postaci wymarzonej sylwetki, którą z dumą będziemy mogli zaprezentować na plaży podczas tegorocznych wakacji.
Plank to ćwiczenie określane fachowo jako podpór przodem na przedramionach. Jest to rodzaj ćwiczenia izometrycznego, mającego szczególne znaczenie w procesie modelowania mięśni brzucha. Jeśli chcesz doskonale wyrzeźbić swój brzuch, włącz do swojego programu treningowego planki. W niniejszym tekście opiszemy, jak prawidłowo wykonywać planki, by zagwarantować sobie bezpieczeństwo treningu i czerpanie jak najwięcej satysfakcji z poświęconego na ćwiczenia wysiłki.