Euforia biegacza
Bieganie wyzwala pozytywną energię – do tego faktu nikogo nie trzeba przekonywać, a przynajmniej nie tych, którzy trenują jogging na co dzień. Ten cudowny wysiłek…
bieganie a stres
Bieganie a stres
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Trudno byłoby znaleźć dziś osobę, która go nie odczuwa.