Blog

Aktywna jesień – jak się ubrać na bieganie podczas jesiennych chłodów?

Uwielbiasz biegać? Należysz do osób, które mimo niesprzyjającej pogody nie zamykają się w domu pod kocykiem z kubkiem gorącej czekolady w ręku? Depresyjną jesień można pokonać tylko w jeden sposób: aktywnie! Istnieje jeden prosty sposób na zapewnienie sobie odpowiedniego startu w chłodne poranki. Co to takiego? Oczywiście optymalnie dopasowany look! Nie wiesz, jak ubrać się na bieganie podczas jesiennej zawieruchy? Poznaj kilka trików, dzięki którym z przyjemnością ruszysz na trening, nawet w trakcie wyjątkowo niesprzyjającej pogody.

Odzież do biegania na jesień – na co zwrócić uwagę?

Jeśli kochasz bieganie i jesienią nie chcesz rezygnować ze swojej ulubionej aktywności fizycznej, powinieneś skompletować odpowiednią garderobę. Dobre wyposażenie szafy zagwarantuje Ci komfort i ochroni Cię przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi. W niniejszym tekście podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas wyboru odzieży do biegania na jesień.

Euforia biegacza

Bieganie wyzwala pozytywną energię – do tego faktu nikogo nie trzeba przekonywać, a przynajmniej nie tych, którzy trenują jogging na co dzień. Ten cudowny wysiłek potrafi czynić cuda. Nawet jeśli cały dzień mocno dał ci się we znaki, popołudniowe bieganie sprawi, że odzyskasz humor. Czym jednak tak naprawdę jest euforia biegacza?