Bieganie – czy do tego potrzebne są buty?

Uprawianie niemal każdego sportu wiąże się z odpowiednim strojem, którego bardzo ważnym elementem są buty. Wiele firm specjalizuje się więc w produktach przeznaczonych do uprawiania konkretnego sportu produkując m.in. takie buty, które najlepiej będą chronić stopę w czasie uprawiania konkretnego sportu. Jednym ze sportów, który potrzebuje odpowiedniego obuwia jest bieganie. Czy jest to bieganie wyczynowe, czy też tylko okazyjne zawsze należy biegać w odpowiednio do tego przeznaczonym obuwiu. Firma Vibram Five Fingers wychodzi jednak z innego założenia. Według jej twórców najlepiej biega się na boso. To, że bieganie na boso jest o wiele efektywniejsze i korzystniejsze dla naszego organizmu jest potweirdzone wieloma badaniami. Wiadomo jednak, że po wielu podłożach nie da się biegać na boso. Firma Vibram Five Fingers wpadła więc na pomysł takich butów, które dają wrażnie biegania na boso. Mają one pięć palców, dzięki czemu przy bieganiu aktywują palce oraz mięśnie, które w tradycyjnych butach do biegania nie były używane.

Separator image Posted in buty and tagged with .